ゲームをプレイしている時に、手汗をかいてしまうことはありませんか？筆者もゲームのプレイ中に手汗をかき、操作を誤ってしまうことがあります。
音ゲー（リズムゲーム）では、手汗によりボタンを押すタイミングがずれて判定がアウト。格闘ゲームでは、波動拳を出すつもりが昇龍拳を出してしまったという初歩的なものから、必殺技を出すタイミングがコンマ1秒ずれてしまったという上級者的なものまで。また、いわゆる死にゲーでは、敵の攻撃を避けるのに反応が遅れてしまい、そのまま敗北となりました。
ゲーム中の手汗のせいで、重要な場面で操作ミスをしたことがある方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は元プロゲーマーである著者が、ゲームプレイの天敵である手汗を抑えるための簡単な方法から、手汗を抑制する効果的なグッズまで、さまざまな対策をお伝えします。最後におすすめの手汗対策商品「チョークレス」を試してレビューをしているので、手汗にお悩みの方はぜひ参考にしてください。
大石リック
元プロゲーマー／エンジニア／ウェイトリフター
米国ハワイ出身の元プロゲーマー。世界最大級の対戦格闘ゲーム大会「EVO 」に2008年より10年以上毎年参加。毎年全世界から1万人以上参加するEVOでの最高順位は、2017年で鉄拳で65位。対戦型格闘ゲームの世界最強決定戦と言われていた闘劇（SBO）に2012年にオーストラリアチームの一員として参加。ハワイでは鉄拳で10年以上チャンピオンを死守。MMORPG（多人数同時参加型オンラインRPG）である「EverQuest」のシャドウナイト:SHDのキャラクター、およびオンラインゲーム「グランドファンタジア」のパラディンのキャラクターで数年間世界一にランクイン。
ゲーム中に手汗をかくデメリット
手汗をかく1番のデメリットは、汗のせいでゲーム中の操作をミスしてしまうことです。操作のミスが続けば、集中力が低下して、楽しくゲームをすることができなくなります。さらに、手汗によってコントローラーなどのデバイスが不衛生な状態になります。ひどい場合には手汗がマウスやコントローラー内部に浸透し、電子機器がショートしてしまう可能性があります。とくに、長時間プレイする場合は、手汗はプレイの結果や精神状態に悪影響をおよぼしかねません。
スマホでゲームをプレイする場合でも、手汗のデメリットはあります。手汗で指が滑ってしまうことで、画面タップやスワイプの操作が十分にできなくなります。とくに、音ゲーやFPSでは指先のちょっとしたブレが、致命的なミスにつながるでしょう。
もちろん、PCゲームでも手汗は大敵です。マウスを使用してプレイする場合、たとえば、RTS（リアルタイムストラテジー）をプレイ中に手汗によって操作を誤ると、ユニットを配置する場所がずれたり、移動命令などの入力が遅れたりすることも。
このように、手汗がゲーム操作に及ぼすデメリットは多岐に渡るため、効果的な対策を講じることでよりプレイに集中することができます。
ゲーム中に手汗をかく原因
ゲーム中に手汗をかく原因（病気の場合を除く）を3つ解説します。
1. 緊張と興奮
ゲーム中はハラハラ緊張したり、興奮したりしながらプレイします。特に、格闘ゲームやFPS（シューティングゲーム）をしている時には、競争に勝ちたい、他のプレーヤーの期待に応えたいという気持ちが、ストレスやプレッシャーの原因になることがあります。心地良い刺激はゲームの醍醐味ですが、人は緊張や不安、恐怖、興奮などを感じると交感神経が優位になり手汗を誘発する要因となります。緊張する場面のことを「手に汗握る」と表現しますが、ゲーム中はまさにそのような精神状態となっています。
2. 体温の上昇と環境
ゲーム中に緊張したり興奮したりすると体温が上がり、汗をかきやすくなります。また、長時間のプレイによる疲労で、体内に熱がこもりやすくなります。さらに、ゲーム機本体からの排熱や、デバイスからの放熱により、室内の温度も上昇します。気温が高い場所でプレイをしたり、ゲームに熱中したりすることで、安静時よりも大量の手汗をかきやすくなります。
3. カフェインの摂取
ゲーム中は集中力を上げるために、コーヒーやエナジードリンクを飲む人も多いでしょう。コーヒーやエナジードリンクにはカフェインが含まれているため、集中しやすくなるのと同時に全身の発汗も促進されます。ノンカフェインの飲みものに比べるとより多くの手汗をかいてしまう可能性があるため、気になる場合はカフェインの摂取を控えましょう。
ゲームコントローラーの手汗対策5選
ゲーム中の手汗対策を5つ紹介します。
冬の乾燥で手が滑る方・手汗で滑ってしまう方に
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圧倒的なグリップ力と持続力をもたらす滑り止め「チョークレス」が日本初上陸！
使い方はかんたん。独自の特許技術”モンスターパウダー”を手に擦り込むだけ！自分自身の手の感覚を残しつつ、グリップ力が圧倒的に向上するという優れモノです。
手の乾燥や手汗で手滑りが気になる人にこそオススメ。驚異的なグリップ力を発揮するので、今まで以上にパフォーマンスに集中できることでしょう。趣味やスポーツ時の頼もしい相棒になってくれるはず。
【特徴】
1．驚異的なグリップ力
2．圧倒的な持続力
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5．USGA・R&A公認！競技で使用可能
6．米国特許取得済み
1. タオルなどでこまめに手を拭く
ゲーム中は手元にタオルを置いておいて、ロード時間などの合間にこまめに手を拭きましょう。ベタつきが気になる場合は、ウェットティッシュを使うのも良いでしょう。手汗を拭き取ることで不快感を軽減できるだけでなく、コントローラーやマウスの汚れを抑制できます。
2. 手を洗う
ゲーム中に手汗によって手がベタついたら、水やせっけんで洗い流しましょう。手についた汗や皮脂をしっかりと落とすことで、不快感を大幅に軽減できます。気分転換に役立つだけでなく、感染症の予防にもつながるため、ゲーム中の衛生度を高く保てます。
3. 手に風を当てる
扇風機やクーラーの風に手を当てて、強制的に手汗を乾かす方法もあります。手汗を短時間で乾かすことで、ゲーム中の操作ミスを減らすことができます。ポータブル式のハンディファンなら安価に購入できるうえ、設置場所にも困らないため、ゲーム機器の周囲に手軽に導入できます。
4. 休憩する
ゲーム中は、1時間に10～15分程度の休憩時間を設けましょう。緊張を解いてひと休みすることで、手汗をかきにくくなります。休憩中にストレッチや深呼吸をしたり、外に出て風にあたったり、アロマなどの好きな香りを嗅いだりするのもおすすめです。
5. 手のツボを押す
手汗を抑えるには、労宮（ろうきゅう）と合谷（ごうこく）というツボを押す方法も効果的です。
労宮（ろうきゅう）
中指と薬指が続く骨の間にあり、中指を曲げた際に指先が当たる部分です。高ぶった神経を抑えてくれるため、ストレスや緊張をゆるめる効果が期待できます。
合谷（ごうこく）
人差し指と親指の骨の合流点にあり、発汗作用を正常にする働きがあります。
深呼吸をしながら、反対側の親指でツボを痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらい押します。5秒休んでまた同様に5秒押します。これを何セットか繰り返しましょう。
ゲームのロード時間の間に試してみてはいかがでしょうか。
ゲーム中の手汗対策グッズ6種類を紹介
ゲーム中の手汗対策グッズを6種類を紹介します。ご自身のゲームのスタイルや好みに合わせて選んでみましょう。
1. ゲーミンググローブ
ゲーミンググローブを着用すると、手汗による操作ミスやデバイスの落下を防ぐ事ができます。素手よりも安定感のある操作が可能になり、特にFPS（シューティングゲーム）などのエイム操作時に役立ちます。また、生地が手汗を吸収するため、コントローラやマウスの衛生を保つことにも役立ちます。洗濯に対応していることも大きなメリットです。さらにゲーミンググローブは、指のつけ根にできるマメ防止やマメの保護にも役立ちます。
指先が空いているタイプは、指先の細かい作業を行えます。コントローラーが滑りやすい、指先や手全体の手汗が気になるなら、指先までカバーされているタイプがおすすめです。手汗の度合や使用感に合わせて、ゲーミンググローブの形状を選択しましょう。
2. ゲーミング指サック
ゲーミング指サックは、主に親指と人差し指につけて使用します。ゲーミンググローブは手を覆う部分が多く、構造や素材によっては蒸れが気になることも。しかし、指サックはゲーミンググローブよりも手を覆う範囲が少ないため、快適性を高く保てます。
また、指サックはタブレットやスマホに対応したものも展開されています。音ゲーやスマホゲーム派の方にとっても、快適に使用できるでしょう。
伸縮性が高く縫い目がフラットな指サックなら、素手のような感覚で使用できます。細かな操作や連打をスムーズに行えるため、使用感を重視するなら素材や縫製をしっかりと確認しましょう。特に、通気性が高く、抗菌、防臭といった機能性に優れた指サックなら、より衛生的に使用できます。
3. 滑り止めグリップテープ
グリップテープは、コントローラーに直接貼りつけてグリップ力を高めるテープです。テープ自体に吸水性があるため、コントローラー内部に手汗が侵入するのを防止できます。貼るもののサイズや形状に合わせて自由にカット可能で、キーボードやマウスにも使用できます。パソコンゲームをする際の、手汗対策としても有効です。デバイスに手がしっかりと固定されることで、白熱した激しいゲーム中でもコントロール機能を発揮できます。
4. 制汗スプレー
制汗スプレーの利点は、手汗による不快感を覚えたらすぐに使用できることです。製品によってはメントールなどが配合され、手汗を抑制しつつ清涼感も得られます。香り付きの制汗スプレーなら、好みの香りに包まれながらゲームを楽しめます。
ただし、ワキやボディ用の制汗剤には、汗のにおいを抑えるために香りが強い場合があります。手に制汗スプレーをつけるとワキやボディよりもにおいを感じやすいため、強い香りが苦手な方は無臭タイプがおすすめです。
5. 手汗クリーム
ゲーミンググローブや指サックなどに頼らず、素手でゲームをしたいなら手汗クリームがおすすめです。手汗クリームは汗を抑制する有効成分を配合し、サラサラの状態を長時間維持できます。スマホやゲームのコントローラーが手汗で滑り、操作しづらいと感じることが軽減されます。手汗をかく前に塗るか、手汗を拭き取った後に塗るのがポイントです。
6. 制汗パウダー
ワキやボディ用の制汗パウダーを手に塗るのもおすすめです。ワキやボディ用の制汗パウダーは、制汗、抗菌、におい抑制効果が高いものが多いため、手汗にも効果を発揮します。手汗でコントローラーが不衛生な状態になるのが気になるなら、試してみる価値はあるでしょう。手汗クリームを塗った後に制汗パウダーを重ねると、サラサラな状態をより長くキープできます。
元プロゲーマーが、ゲーム中の手汗対策におすすめするチョークレスをレビュー
筆者は元プロゲーマーですが、今でもゲームはライフワークの1つです。長時間プレイする時には手汗が気になり、上記で紹介した手汗対策やグッズを試してみました。どれも良い部分もあれば、デメリットもあると感じています。チョークレスは手汗を効果的に抑制できるため、ゲームをする際には手放せなくなっています。ゲーマーにおすすめのチョークレスの特徴を紹介します。
チョークレスってどんなもの？
日本初上陸の滑り止めです。成分であるシリカが手汗滑りの原因である皮脂を吸収して驚異的なグリップ力を生み出します。同時に手の表面にコーティングも施してくれるので手の内・外側の汗を弾いてくれるのでグリップ力が長時間続きます。
手汗滑りからの解放
革新的な滑り止め | CHALKLESS
CHALKLESSの8グラム入りボトル。手軽に持ち運べるサイズで、場所を取りません。ボトル1本で約40回分の利用が可能。
商品情報
ブランド名：CHALKLESS
商品名：CHALKLESS ボトル (8g)
価格：単品 3,520円（税込）
コントローラーやデバイスが汚れない
制汗剤にはクリームやパウダーなどがありますが、どれも乾くとコントローラーが白くなってしまうことが気になっていました。チョークレスは独自の特許技術を用いた新しいタイプの滑り止めで、「モンスターパウダー」という半透明なパウダーを手にすり込んで使います。半透明のパウダーは水分に反応して細かい粉状になって消えるため、機材が白くならないところが気に入っています。
260kg上げてもびくともしないグリップ力（滑り止め効果）がすごい！塗り直し不要
チョークレスは、ウェイトトレーニングなどグリップ力を必要とする競技をする人にも人気の商品です。筆者は週に10回ジムに行くほど筋トレが好きで、その際にもチョークレスを活用しています。260kgのベンチプレスを上げても滑らないチョークレスのグリップ力は、元プロゲーマーでありウェイトリフターでもある筆者のお墨付きです。また、グリップ力（滑り止め効果）が長続きするので、長時間のゲームのプレイ中の手汗による不快感が軽減されますよ。
操作やエイム精度が向上
グローブや指サックは高性能な商品がたくさんありますが、それでもやはり素手でプレイするのとでは細かい部分で操作性が異なります。特に、FPS（シューティングゲーム）ではチョークレスを使用してプレイをすると、エイム精度が向上してよりゲームに集中できます。
手が乾燥しにくい
制汗剤は皮膚の刺激になる成分が含まれているものも多いため、頻繁に使うと手が荒れたり、乾燥したりしやすいように感じます。チョークレスの原料はシリカで肌にやさしく、赤ちゃんの肌や口に入っても問題ないそうです。使用後は水とせっけんで簡単に落とせて、手が乾燥したり荒れたりしにくいのが嬉しいポイントです。
3秒で使える即効性と手軽さが魅力！ロード時間にも◎
制汗スプレーやクリームなどは、乾くまでしばらく待つ必要があります。チョークレスはつけて3秒手にすり込むだけですぐに効果を発揮するため、ゲームのロード時間にも使えます。さっと手にパウダーをすり込むと長時間効果が持続するので、ゲームに没頭することができます。
まとめ
今回はゲームをする時の手汗対策やグッズを紹介しました。ゲーム中の手汗は勝敗にも影響するため、ゲーム技術の向上を目指す方にとって重要な問題です。特に、チームプレイでは手汗による操作のブレが、チームメートへの迷惑につながりかねません。手汗による操作ミスを防ぐためにも、今回紹介した対策やグッズを活用してみてはいかがでしょうか。高性能な手汗対策グッズをお探しの方は、ぜひチョークレスを試してみてください。ゲーム中の手汗を軽減するアイテムを有効活用して、快適なゲームライフを過ごしましょう！
